アンチエイジング

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アントシアニンの抗酸化作用で活性酸素を除去して老眼予防!

外から目に入ってきた映像が視神経から脳に伝わって、 はじめてその映像が“モノを見る”ということになって認知されます。 そこまでの過程は、カメラのフィルム現象とよく似た構造で、 目の中で、レンズとして働く「角膜」と「水晶体」、 そして、「毛様...
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激しい運動は活性酸素を過剰発生させてアンチエイジングに逆効果!

健康的に痩せるには運動がとても重要になります。 筋力トレーニングで鍛えて筋肉量を増やせば、 基礎代謝量が高まって痩せやすい体に変わり、 ダイエットは無理なくスムーズに行えるようになります。 さらに、筋肉が付くことで、体のメリハリができて 理...
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健康的で若々しい美ボディでいたいなら筋力トレーニングを!

人間として生きている以上、老化を止めることは絶対にできません。 ですが、誰もが「いつまでも健康的で若々しい美ボデイでいたい・・・」 という願望を持っています。 そんな中、特に、40歳代、50歳代の女性は、 アンチエイジングにたくさんのお金と...
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40歳から50歳代にかけて老化が目立ち始めてしまう原因は・・・

お腹がポッコリと出て、二の腕がたるむなどして体型が崩れて姿勢も悪くなり、 顔にはシミやシワ、たるみ、髪は薄くなり、白髪が混じるなど、 人は40歳から50歳代にかけて老化が目立ち始め「年を取ったなぁ・・・」と、 老いを感じるようになります。 ...
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体をサビつかせて老化を促進する活性酸素

人の体は、生命を維持している以上、 年齢を重ねるとともに徐々に衰えて、必ず老化していきます。 すると、筋肉の衰えから代謝量が低下して太りやすくなって体型が崩れ、 髪は薄くなり、白髪が増え、肌はシワやたるみ、 シミなどが目立つようになってきま...
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老化を加速させて病気も招く恐れのある糖化とは・・・

最近、美容意識の高い女性の間では、 肌老化を加速させる原因として“糖化”という言葉がよく知られてきているようですが、 命にかかわる病気を引き起こす恐れがあるということまでは、 まだまだ知られていないようです。 では“糖化”とは、一体、何のこ...
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老化は筋肉の衰えから始まる!

人間として生命を維持している以上、老化を止めることは絶対にできません。 ですが、誰もが「いつまでも美しく、若々しく、元気でいたい・・・」と願い、 少しだけでも老化を遅らせようと多くの女性が、 アンチエイジングに惜しみなくたくさんの時間とお金...