骨盤の歪みを矯正して痩せやすい体に変えるという骨盤ダイエット法があります。
これは、特に女性に多い骨盤の歪みを矯正することによって
消化や代謝機能を高めて痩せやすい体に変えてダイエット効果を期待するものです。
「ダイエットを長く続けているのに、なかなか効果があらわず、痩せられない・・・」
と感じている女性や体重は減ったものの、デカ尻や垂れ下がったピーマン型ヒップ、
ポッコリお腹、ずん胴など、プロポーションの悩みが改善されないという女性は
骨盤の歪みが大きく影響しているかもしれません。
特徴的なのは骨盤が歪むことによって、内臓が正しい位置より下がってしまい、
腹圧が低下し、下腹部がポッコリと前に突き出た体型です。
人は男女ともに、日常的な姿勢の癖や生活上の習慣などから
骨盤が開いて歪みがちになっています。
例えば、片方に重心をかけるような立ち方や脚をクロスにしたり、
脚を内側に向けたぶりっ子立ち、それに、猫背座り、脚を組んで座る、
両脚を広げて座る、膝から下を広げて座るなど、
日頃、無意識に行っている立ち方、座り方が骨盤を歪める原因になります。
このようなことから骨盤が歪むと、太りやすくなるだけでなく、
股関節から膝、足首の関節まで歪み、Ｏ脚、Ｘ脚、下半身太りの原因にもなり、
さらに、バストも垂れた状態になり、下半身と上半身がアンバランスになって、
腰痛、肩こり、便秘など、さまざまな婦人科系のトラブルの発生の原因にもなります。
また、骨盤の歪みから太りやすくなる原因の一つは、胃腸の動きが鈍くなり、
消化吸収能力が低下するとともに満腹感を得にくくなってしまい、
その結果、食べ過ぎの食生活に陥ってしまうことです。
そして、出産を経験した女性の場合、出産時に骨盤が開いた状態のままとなり、
正常な位置にまで戻っていない場合が多いといわれています。
これらの問題点を骨盤の歪みを矯正することで改善し、
悪循環を断つことができるというのが骨盤ダイエット法です。
消化吸収の効率を良くし、満腹感を得やすい体に変えることで痩せる効果が期待でき、
同時に、お悩みのプロポーションも改善できるというわけです。
「長年、ダイエットを続けても効果が出ない・・・」と感じている方や
「体重は落ちても、理想のプロポーションになれない・・・」という方は、
骨盤ダイエット法を試してみてはどうでしょうか。
とは言っても、骨盤を矯正する運動や動作、ストレッチなどは、
専門の人からしっかり指導を受けなければならないので、
自宅で今直ぐに始められるというものではありません。
そこで、オススメなのが、履くだけで骨盤の歪みを矯正できるという
骨盤補正ショーツ「フライビシット」です！
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１日着用しているだけで骨盤矯正ヨガ２４回分の骨盤整体補正効果を得られるように
開発された骨盤補正ショーツです。
さらに、サイドの圧力とヒップからのリフティングによる美尻効果と
優れた保温効果で冷え性の改善も期待できます。
「今まで、いろいろなダイエットを試してきたけど痩せられなかった・・・」
「美しいプロポーションに改善しながら痩せたい・・・」と思っている方は、
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