ダイエットを志している女性の中には
「余分な体脂肪を減らして引き締まった美ボディをつくる・・・」
という目標を掲げて、頑張っている人は多いと思います。
ですが、食事量を減らすだけだったり、
ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動だけのダイエット法で
体重を落としても、憧れるモデルやアスリートのような美ボディにはなれません。
必要なのは、筋肉を鍛える筋力トレーニングです。
ようするに美ボディメイクとは、余分な体脂肪を減らして、
筋肉を付けてメリハリのあるボディをデザインするということで、
ただ単純に体重を減らしただけのダイエット法では、
美ボディにはなれないというわけです。
例えば、美脚をメイクするなら、
ヒップ、太もも、ふくらはぎなどの筋肉を鍛えて余分な体脂肪を減らせば、
メリハリのある引き締まった美脚が完成します。
このように美ボディメイクには、
筋力トレーニングの方法が大きくかかわりますが、
それと同時に、トレーニング後のタンパク質（プロテイン）の補給と休息が
とても重要になります。
筋肉は、筋力トレーニングによって傷ついたり、破壊されたりしますが、
しっかりタンパク質（プロテイン）を補給し、休息を取れば、
筋線維が再合成されて、
トレーニング前のレベルより強い筋肉に生まれ変わります。
筋肉を構成している材料のほとんどはタンパク質なので、
傷ついたり、破壊された筋肉を再合成させるには
材料となるタンパク質が必要というわけです。
ちなみに、この現象をトレーニング用語で「超回復」と呼んでいます。
逆に、いくらハードなトーレーニングを積んでも、
その後のタンパク質補給と休息を疎かにすると、筋肉の成長は期待できません。
そこで、筋力トレーニング後のタンパク質（プロテイン）補給として
女性向け「２４ＭＯＲＥ ＰＲＯＴＥＩＮ」をオススメします！
「２４ＭＯＲＥ ＰＲＯＴＥＩＮ」は、
女性の健康的な美ボディをつくり、美しくなるダイエットを実現するために、
ダイエットに効果的とされる植物性タンパク質（ソイプロテイン）と
筋肉の成長に効果的とされる動物性タンパク質（ホエイプロテイン）を
バランスよくＷ配合しおり、
女性のボディメイクと健康的なダイットに
欠かせないプロテインドリンクになっています。
しかも、女性の身体を考えて
人工甘味料・グルテン・増粘剤・酸化防止剤を一切使用せず、
さらに、女性の美容と健康に必要な栄養素である、
ビタミン・鉄分・乳酸菌・米麹粉末・食物繊維なども配合しています。
タンパク質は、筋肉だけでなく、内臓、血管、骨、皮膚、髪、爪など、
体のあらゆる部位の材料になり、また、酵素やホルモン、
さらに、脳内の物質であるセロトニンやドーパミン、ノルアドレナリなどまで
タンパク質が必要となります。
ですが、１日に必要とするタンパク質量は、
なかなか摂れていないという現実です。
特にダイエット中の人は、摂取カロリーを抑えるため、
どうしてもタンパク質が不足しがちになります。
そんな時は、ぜひ、女性向けの「２４ＭＯＲＥ ＰＲＯＴＥＩＮ」で
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