痩せたいと願う女性の間では酵素ダイエットが人気になっています。
特に、忙しくて運動ができないとか、運動嫌いという女性には、
酵素ドリンクやサプリメントなどから、
ただ酵素を摂取するだけという簡単な方法が人気の理由だと思います。
そんな酵素は、毎日の食事からしっかりと摂取していれば
さまざまなメリットがあります。
その代表的な役割を２つ挙げると、消化と代謝です。
日々の食事で摂取したものを消化してエネルギーに変える手助けをする役割と
新陳代謝を活発にして健康な体を維持するという２つの重要な働きがあります。
体内に十分な酵素が存在して、それぞれの働きをすれば、
体内に溜まった体脂肪もエネルギーとして燃焼しやすくなり、
ダイエット効果も高まるというわけです。
こうしたダイエット効果を求めて、多くの人達が酵素ドリンクやサプリメントなどから
酵素を摂取していますが、もともと体内にはある程度の酵素が存在しています。
体内に存在する酵素は「潜在酵素」と呼ばれ、
さらに「潜在酵素」は、食事で摂取したものを消化するために遣われる
「消化酵素」と、新陳代謝をスムーズに働かせるなど、
生命を維持するために遣われる「代謝酵素」の２種類に分けられます。
そして、日々の食事や酵素ドリンク、サプリメントなどから摂取するものを
「外部酵素」と呼んでいます。
本来、体内に存在する潜在酵素がしっかり働いていれば、
体全体の代謝が活発になり、健康的な体を維持していけますが、
加齢の影響で酵素の量が減少し、また、肉や油っこい料理ばかり食べていたり、
食べ過ぎの食生活を送っていると、
それらの消化のために酵素が多量に遣われてしまい、
その結果、体内に存在する酵素が不足することになってしまいます。
消化のために消化酵素が多量に遣われて不足状態になると、
今度は代謝酵素が消化のために遣われて、
代謝に遣われる予定の酵素が不足状態に陥ってしまいます。
このように体内の酵素が不足すると、消化機能が低下し、
新陳代謝も低下して太りやすい体になり、
さらに、さまざまな弊害があらわれ、不健康な体を促進することになります。
こうした酵素の不足分を補うために、外部酵素を摂取する必要があります。
基本的には、日々の食事から生きた酵素がたっぷり含まれている果物や生野菜、
サシミ、漬物、納豆、味噌などを食べていればいいのですが、
いつでも簡単に酵素を摂取できる酵素ドリンクやサプリメントがとても便利です。
そこで、３つの酵素ドリンクをオススメします！
業界最大級の１６５種の酵素数が自慢で、
さらに、ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロの三大美容成分とエンザミン、
コラーゲンペプチドを配合し、
女性にとって嬉しい美容効果も期待できる酵素ドリンクです。
白砂糖を含む一切の添加物を使用しない完全無添加の酵素ドリンクで、
野菜、果物、穀物、海藻、野草などの素材そのものだけを凝縮して作られています。
酵素ダイエットの専門店であるエッセンシアで販売されている酵素ドリンクで、
一滴の水も加えず、自然の素材だけを厳選して発酵する完全無添加です。
