Dietician(ダイエティシャン）冷凍弁当で健康なダイエット！

最近は健康志向の高い人が多く、

スポーツジムなどに通ってダイエットに励む人も増えています。

実際、街のあちこちには公共スポーツ施設からプライベートなスポーツジムまで

たくさんあり、早朝には、

街中をウォーキングやジョギングする人をよく見かけます。

こうした環境の中で、健康的な体を維持し、女性ならスリムで美しいボディ、

男性ならカッコいいボディ、というような目標を持って

一生懸命汗を流しているのではないでしょうか。

しかし、体を動かしてエネルギーを消費することばかりを考えて、

毎日の食事管理がうまくできていない人が結構いらっしゃいます。

そんな人は、もちろん、いくらダイエットを頑張っても

目標のボディを手に入れることはできません。

体重の増減に大きく影響するのは、やはり食事で、

健康的な体を維持して理想のボディを作るには、

まずは、毎日の食事管理が大前提となります。

いくら運動で消費エネルギーを高めても、

それ以上のエネルギーを食事から摂ってしまうと何の意味もないというわけです。

また、逆に、無理して食事量を制限してしまうのも絶対に避けなければなりません。

どうしても“ダイエット”と聞くと、食事制限しなければならないという

間違った思い込みがあるようですが、長期に無理な食事制限をしてしまうと、

栄養が偏り、健康的な体を維持できなくなるだけでなく、

体脂肪を燃焼するエネルギーもなくなってしまいます。

さらに、体は飢餓状態と判断して、

エネルギーを体脂肪として溜め込むようになってしまいます。

健康的なダイエットを成功させるには、

筋力トレーニングと有酸素運動が大切ですが、それと同時に、

毎日、栄養バランスのよい食事を適正量分だけ規則正しく摂ることが必要です。

とは言っても、毎日の食事の栄養バランスと摂取カロリー数を

しっかり管理するのは、そう簡単なことではありません。

また、毎日、仕事に追われ、時間的な余裕のない人は、

どうしても食事は不規則になってしまいます。

そこで、オススメなのが

「Dietician(ダイエティシャン）」の冷凍弁当です！

「Dietician(ダイエティシャン）」は、

総出荷数７００万食を超える健康管理食を販売する

医療・介護食専門メーカがつくるダイエット・ボディメイク用の冷凍弁当です。

忙しい毎日でも栄養バランスのよい食事が摂れるように

メディカルフードサービスの管理栄養士が監修して、

筋肉量アップを目指す人にはうれしい高タンパクな栄養設計になっています。

しかし、摂るべき食事は、体づくりの目的や性別、体型、体重、活動量

などにもよりますので

「ＳＭＡＬＬ　ＰＬＡＮ」「ＭＥＤＩＵＭ　ＰＬＡＮ」２種類のＰＬＡＮが

用意されています。

「忙しくて作る暇もない、だけど食事で健康を維持したい・・・」

「カロリーが時に気になる、カロリーを調整したい・・・」

「筋肉をつけたいのでしっかりタンパク質を摂取したい・・・」などという方は、

ぜひ、「Dietician(ダイエティシャン）」の冷凍弁当を体験してみませんか！

「Dietician(ダイエティシャン）」の詳しい内容は

下の公式サイトをご覧ください。