年々体重が増えて、お腹まわりがポッコリと太くなり、
肥満体型になった自分の姿を鏡で映して見るたびに
「ダイエットを始めなければ・・・」
と思っている人は結構いらっしゃるのではないでしょうか。
そんな人たちが、これからダイエットにチャレンジしようと考えて、
探し始めるダイエット法といえば・・・。
「〇〇を食べるだけで簡単に痩せられる・・・」
「〇〇サプリメントで楽に痩せられる・・・」
「楽して、あっという間に〇〇キロも痩せられる〇〇ダイエット法・・・」などと、
楽して、簡単で、短期間で、
痩せられるという手法のダイエットばかりを探し求めています。
このようなダイエット法を実践した結果、健康的に痩せることができれば
何の問題もないのですが、実際は、一時的に体重が減っても
すぐにリバウンドで激太りしたり、なかなか効果が得られずに
途中で挫折してしまうなどという失敗の経験をしている人がほとんどです。
少しでもダイエット知識があれば、このような手法では
健康的に痩せられないということが分かると思いますが、
どうしても痩せたいという気持ちが強く、藁にもすがりたい気持ちでいると、
テレビや雑誌などで大々的に宣伝しているものに惹かれ、つい飛びついてしまいます。
そもそも、好きなものを好きなだけ食べて飲んで、しかも運動は全くしないという
楽な生活習慣を長年続けて来た結果、肥満体型になってしまった人が、
楽して、簡単に、短期間で、痩せられるわけがありません。
長年、楽な生活を続けて、体だけでなく心もなまっているということが
大問題なのかもしれません。
もし、このまま、楽して、簡単に、短期間で、
というダイエット法を探し続けていれば、もちろん痩せられないし、
ただ退屈で、つまらなくて、不幸な毎日が過ぎていくだけです。
いずれ、自分の体型や健康に何も関心を持たなくなってしまうかもしれません。
すると、自分に全く自信がなくなり、外出することがなくなり、
友人との付き合いも避けるようになり、全てのことに対してマイナス思考になるなど、
不幸への道へまっしぐらということになります。
「そんなダメな人生を変えたい・・・」と思うなら、
本気でダイエットにチャレンジしてみましょう。
人生を変えて幸せになりたいのなら、本気で動き出すことです。
正直、痩せることは簡単ではありませんし、
人生を変えることは辛くて大変なことです。
それでも、本気でダイエットにチャレンジし始めて行動に移してみれば、
少しずつですが、体型は変わり、人生もゆっくりと好転していきます。
もちろん、本気で始めれば必ず人生が好転するというわけではありませんが、
行動することは人生を変えて幸せになる第一歩になります。
そこで、オススメなのが、
あの話題のパーソナルトレーニングジム「ライザップ」のダイエットです！
「ライザップ」のダイエットの基本は、
「筋力トレーニング」と「低糖質の食事」を両輪とするメソッドです。
運動経験のない人や運動嫌いの人にとって筋力トレーニングは、
確かに最初は辛いと思います。
また、低糖質の食事も、慣れるまで我慢が必要でしょう。
それでも頑張ってやり続ければ、少しずつ体は変わり、人生も変わっていきます。
すると、仕事はうまくいき、外出が増え、友人も増え、人から愛され、尊敬され、
自信に満ち溢れ、全てが好転して、輝く人生に向かい始めます。
ぜひ、辛くて厳しいですが、体型と人生を変えるために
「ライザップ」のダイエットに本気でチャレンジしてみませんか！
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