現代社会は、パソコンでの事務処理が当たり前となり、
モニター画面と１日中睨めっこのディスクワークという人が増えています。
さらに、自宅に帰っても、スマートフォンを至近距離で長時間見続けるなどして、
その結果、目の疲れから「目の奥が痛い・・・」
「光がまぶしい・・・」
「目がぼやける、かすむ・・・」という症状だけでなく、
肩や首のコリや全身の疲れ、精神的なストレスまであらわれる
「ＶＤＴ症候群」に陥っている人も少なくないようです。
ちなみに、ＶＤＴとは、Visual Display Terminalの略で、
ＶＤＴ症候群とは、パソコンなどを使った作業であらわれる心身の不調のことです。
この症状は、長時間、近距離で、同じ姿勢で、モニター画面やスマートフォンを
見続けることで起こる全身の疲労状態なわけですが、
もう一つ、注意しなければならない問題が、ブルーライトです。
ブルーライトは、パソコンやスマートフォンの画面だけでなく、
車のライトや信号機、ネオンなどのＬＥＤからも発せられ、
人間の目で見える可視光線の中でも、
最も波長が短い３８０～５００nmの波長領域にあり、
紫外線の次に強いエネルギーを持った青色の光のことです。
このブルーライトの放出量は、スマートフォンが最も多く、
次いでゲーム機、パソコン、液晶テレビとなっています。
また、紫外線と違って角膜や水晶体で吸収されずに目の奥の網膜まで届き、
長時間浴び続けると、目のぼやけやかすみなどを起こし、
眼精疲労や老眼を促進するなどの悪影響を及ぼしてしまいます。
さらに、睡眠のためのホルモンである「メラトニン」の分泌を抑制するので、
睡眠障害を引き起こす恐れもあります。
こうした特有の波長のブルーライトから目を守るには、
ブルーライト対策用メガネを使用したり、
スマートフォンの画面にブルーライト防止フィルムを張ったりする方法がありますが、
緑黄色野菜に含まれている成分の「ルテイン」を摂ることでも、
ブルーライトの防止になります。
そこで、オススメなのが「ルテイン」を配合し、
目のぼやけ、かすみを解消して視界クッキリの効果が期待できる
サプリメントの「めぐみのルテイン３０」です！
「めぐみのルテイン３０」配合成分
1粒あたり
ルテイン３０ｍｇ・ゼアキサンンチン２ｍｇ
ＧＡＢＡ２８ｍｇ
ルテインは、ほうれん草、にんじん、ブロッコリーなどの緑黄色野菜に含まれる
カロテノイドの一種で、ブルーライトを吸収し、
ものを見ることに関して重要な目の黄斑部の色素量を維持するなどして、
光の刺激から目を守ってくれます。
そんなルテインは、サプリメントの「めぐみのルテイン３０」を１粒飲むだけで、
３０mgを摂取することができ、
さらに、ルテインを強力サポートするゼアキサンチンを２mg、
疲労感を軽減するＧＡＢＡを２８mg配合しています。
もし、ルテイン３０mgを緑黄色野菜から摂取しようとすると、
ほうれん草だと、約１束分、にんじんだと、約６０本分、
ブロッコリーだと、約３個分も食べなければなりません。
毎日、「めぐみのルテイン３０」を１粒飲めば、
目を守るために１日に必要とするルテイン量を十分に補うことができて、
目のぼやけを解消し、視界クッキリという効果が期待できます。
ぜひ、目を守るために、また、目のぼやけを解消し、
視界をクッキリさせたいという人は
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